Bruce W. Perry 的《Geek 健身指南》(O'Reilly Media)

O'Reilly Media 说:“当人们听到‘Geek’这个词时,他们所想到的远不止这些”,这就是为什么这家出版社认为其新书《Geek 健身指南:真正的科学、卓越的营养和良好的健康》(作者:Bruce W. Perry)的标题并不具有讽刺意味。 这本书是一篇关于健康和锻炼习惯背后的科学的论文,O'Reilly 说,它将吸引广泛的科学家、程序员和具有好奇心的人,他们希望像摆弄技术一样试验健康。 通过应用他们用于调试软件或破解硬件的相同技术方法,读者将学习做什么以及为什么这样做。 无论他们是否已经建立了锻炼习惯并希望深入了解其背后的生理学,或者他们只是在寻找一种摆脱电脑进行锻炼的方式,这本书都可以帮助读者发现一种新的方法来建立和维持健身和健康的生活方式。

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